Egal ob In- oder Outdoor. Ihr Körper sollte in Bewegung sein, damit Sie Körper, Geist und Seele entspannen und sich rundherum wohlfühlen. Bei den Workouts sollten das Lustprinzip und der Wohlfühlfaktor an oberster Stelle stehen.
Fest steht, nach einem sportlichen Aktivurlaub auf über 1.000 Meter Seehöhe fühlt man sich vitaler, ausgeglichener und gesünder als je zuvor - das bestätigen wissenschaftliche Untersuchungen.